Do You Drink Enough?

Ich trinke zu wenig, viel zu wenig!

Da dies bei mir hauptsächlich auf Vergesslichkeit beruht, habe ich mir vor kurzem endlich einmal einen Tag im Kalender notiert und mich auf die Suche nach einer passenden Lösung begeben.

Fündig geworden bin ich bei diesem Onlineshop, welcher verschiedene Trinkuhren zum Verkauf anbietet.

Natürlich hat mich eine solche in der Verpackung eines niedlichen Smilies am meisten angesprochen und so war ich erfreut, als mir dieser zum persönlichen testen angeboten wurde.

Der Kleine ist batteriebetrieben, verändert seinen Gesichtsausdruck je nach Flüssigkeitszufuhr und fängt bei längerer Abstinenz sogar leicht zu vibrieren an.

Ich habe die Trinkuhr die meiste Zeit auf meinem Schreibtisch liegen und versuche so oft wie möglich auf die Erinnerungssignale zu reagieren.

Da ich mich mit dem Trinken von Mineralwasser leider sehr schwer tue greife ich mittlerweile regelmäßig (für meine Verhältnisse extrem oft) zu einer Tasse koffeinfreiem Tee.

(Mit dem Sleep Easy Tee von Clipper via Bertine fahre ich hier persönlich besonders gut)

Ich muss sagen, dass ich den Smilie oftmals als ein wenig penetrant wahrgenommen habe und ich mich manchmal fast ein bisschen überfordert gefühlt habe, wenn er schon wieder zu meckern anfing, obwohl ich meinen Tee gerade erst ausgetrunken hatte.

Allerdings habe ich so auch erschreckender Weise feststellen müssen, wie extrem ungesund mein bisheriges Trinkverhalten war.

Mittlerweile vergesse ich das morgentliche Anschalten meines Smilies leider viel zu oft, stelle aber trotzdem auch weiterhin positive Veränderungen an mir fest.

In den letzten Wochen habe ich mich so sehr an meine tägliche Teezufuhr gewöhnt, dass ich nun tatsächlich nicht mehr so richtig ohne kann/mag.

Ich fühle mich eindeutig belebter und gesünder, vernichte eine Teepackung nach der anderen und kann im Allgemeinen ein besseres Körpergefühl feststellen.

Mir ist sehr viel klarer geworden, wie wichtig eine flüssigkeitsreiche Ernährung ist und bin im Nachhinein wirklich froh die Trinkuhr für mich entdeckt zu haben.

Besonders empfehlenswert finde ich auch die zugehörige App für euer iPhone, welche euch dann praktischerweise auch unterwegs an ein Glas Wasser erinnert.